Çok çay içmek neye sebep olur? Günlük 5 fincana kadar siyah çay, berrak ve şekersiz, tüketilebilir. Ancak çok fazla çay içmek baş ağrısı, kalp çarpıntısı, sinirlilik, mide bulantısı, mide reflüsü, uykusuzluk ve dişlerin sararmasına neden olabilir. Ayrıca böbrek hassasiyeti olan kişiler çay tüketimlerini sınırlamalıdır. Günde 10 bardak çay içmek zararlı mı? Günde beş bardaktan fazla çay içmek sağlıklı değildir. Özellikle bayat çay içmekten kaçınılmalıdır. Siyah çayın zararları genel olarak şu şekilde sıralanabilir: Yemeklerle birlikte beş bardaktan fazla siyah çay tüketmek kansızlığa yol açar. Çok çay içme isteği neden olur? Gün içinde sık sık çay veya kahve içmeniz gerekiyorsa; fosfor, sodyum…
Yorum Bırak