Bamya’yı nasıl tüketmeli? Bamya nasıl tüketilir? Çiğ olarak, kızartılarak ve ızgara yapılarak tüketilebilir. Bamya çiğ tüketilir mi? Çiğ bamya, A ve C vitaminleri, kalsiyum, magnezyum ve antioksidanlar gibi temel besinler açısından zengindir. Özellikle sindirime yardımcı olabilen ve kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olabilen çözünebilir lifi nedeniyle değerlidir ve bu da onu diyabet hastaları için iyi bir seçenek haline getirir. 8 Eylül 2023Çiğ bamya, A ve C vitaminleri, kalsiyum, magnezyum ve antioksidanlar gibi temel besinler açısından zengindir. Özellikle sindirime yardımcı olabilen ve kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olabilen çözünebilir lifi nedeniyle değerlidir ve bu da onu diyabet hastaları için iyi bir…
Yorum Bırak