Kilo kaybı hangi vitamin eksikliği? Özellikle B6 vitamini, folik asit (B9) ve B12 eksikliği kilo vermeyi daha da zorlaştırabilir. Bazı kişilerde bu vitaminlerin emilimi genetik olarak bozulmuştur. Bu vitaminlerdeki eksiklik vücudumuzda homosistein adı verilen bir amino asidin artmasına yol açar. B12 eksikliği kilo kaybı yapar mı? B12 eksikliği varsa, yeterli kırmızı kan hücresi üretilemediği için vücuda yeterli oksijen sağlanamaz. B12 vitamini eksikliğinin en belirgin belirtisi kansızlıktır, ancak kansızlık nedeniyle nefes darlığı ve kalp çarpıntısı, kas güçsüzlüğü, yorgunluk, uzuvlarda uyuşma, soluk cilt ve kilo kaybı gibi belirtiler de görülebilir. Kilo alımı hangi vitamin eksikliği? D vitamini eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol…
Yorum Bırak