Nar hangi hastalığa iyi gelir? Tek bir nardan elde edilen nar suyu günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını karşılar. Lif açısından zengin olan nar uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu nedenle nar tüketimi diyete dahil edilir. Nar; Kalp damar hastalıkları, diyabet ve enfeksiyon hastalıklarına karşı fayda sağlayabilir. Nar faydalarını sayar mısınız? Nar, güçlü antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler ve hücreleri serbest radikal hasarından korur. Kalp sağlığını iyileştirebilir ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca sindirimi kolaylaştırarak bağırsak sağlığına katkıda bulunur. Her gün nar yenirse ne olur? Narın düzenli tüketimi kötü kolesterolü (LDL) düşürerek kalp sağlığını destekler. Ayrıca kan basıncını dengelemeye…
Yorum Bırak